Вопрос к психологу. О жизни, о людях, о себе и многом другом

Ощущения, чувства, мысли диабетиков. Их влияние на диабет.
Aleksandra Mazurina

Сообщение Aleksandra Mazurina » 25 май 2010, 04:50

4. Напишите список того, чего вы
любите. Ознакомьте с ним домашних и делайте для себя один пункт ежедневно.
Если ваши домашние последуют вашему примеру, все только выиграют!
5. Тоже самое сделайте с тем, что
вы не любите.
И помните, что самое постоянное
качество нашего мира- это его изменчивость!
Все течет, все изменяется!
И каждый сам выбирает для себя
линию поведения.
Удачи всем!

Aleksandra Mazurina

Сообщение Aleksandra Mazurina » 25 май 2010, 04:50

Был вопрос о панике и о том, что голова включается
позже.
Это и есть умственные привычки, к сожалению вредные.
Советую Вам вырабатывать у себя новые положительные,
а не бороться со старыми, они сами отомрут за ненадобностью.
Есть несколько простых правил психогигиены.
Я их свела в простой алгоритм, который при
ежедневном использовании вырабатывает много хороших привычек.

Aleksandra Mazurina

Сообщение Aleksandra Mazurina » 25 май 2010, 04:51

О позитивном отношении к жизни и выработке у себя
полезных привычек.
Отвечайте каждый день на три вопроса
1. Что сегодня произошло хорошего?
(
О чем хочется поделиться с близкой подругой?) Мин 3
пункта.
2. Что из произошедшего сегодня вы хотели бы
изменить?
(Представьте, что вы волшебница и вам подвластно
все). Кол-во пунктов не ограничено. Затем уравновесьте количество п 1 и п
2.

Aleksandra Mazurina

Сообщение Aleksandra Mazurina » 25 май 2010, 04:51

3. Три приоритетных дела на завтра.
Я веду записи в тетради на развороте. Четвертую
колонку оставьте под комментарии, они появятся. Это занимает 10-15 мин перед
ужином.
Удачи Вам!

Elena Cerr

Сообщение Elena Cerr » 25 май 2010, 04:51

Немного информации об НЛП.

НЛП - область практической психологии и психотерапии. Помимо психотерапии,
применяется и в других областях (реклама, педагогика, вообще область общения).

Даю несколько цитат из книги по НЛП Ковалёва Сергея Викторовича (психолог,
психотерапевт, консультант по управлению, сертифицированный международный
Мастер-Практик искусства НЛП).
... но вот что действительно любопытно во
всех подобных исцелениях - в большинстве случаев лекарства,
которые принимали исцелённые, были несопоставимы разнообразны: от собственной
мочи или голубой глины до мантры Харе Кришна. Так что остаётся
предположить единственное:в силу кких-то причин у этих всех больных произошла
активизация некоего внутреннего механизма самоисцеления.

...пожалуй пора назвать этот механизм, уникальный и удивительный.
Так вот, имя ему - нейросоматтический контур человеческого мозга.

Elena Cerr

Сообщение Elena Cerr » 25 май 2010, 04:51

Я ни в коем случае не
возьмусь утверждать, что с помощью НЛП можно вылечить диабет.
Но избавиться от депрессии, страхов, навязчивых мыслей, действующих негативно
при диабете - вполне!

V. Safonnikov

Сообщение V. Safonnikov » 25 май 2010, 04:52

Признаю всецело. Более того
служба таковая нужна и необходима. Соматические страдания леча, врач часто
забывает о необходимости коррекции душевных переживаний больного. А чаще он
не успевает этого сделать... Это существенный дефект медицины.

Elena Cerr

Сообщение Elena Cerr » 25 май 2010, 04:52

Я думаю, нельзя объять
необъятное, а в общем, каждый занимается своим делом.

Психотерапия - она ведь может быть разной!
Иногда бывает достаточно лучшей подруге все свои жалобы излить и получить
понимание и эмоциональную поддержку. Иногда (для верующих людей) -
встретиться со священником. Кто-то идёт психотерапевту, кто-то к психологу
(психологическое консультирование и психотерапия - разные вещи, хотя они тесно
связаны друг с другом), а кто-то к целителю.

В Германии НЛП официально не считается психотерапией, а относится к области
целительства - в данном случае, как бы альтернативной психотерапией.

Показатель качества оказанной помощи - результат, который человек получил от
встречи со специалистом.

Хочу подчеркнуть: любой специалист (хоть психолог, хоть экстрасенс) не имеет
права отменять медикаментозное лечение, назначенное врачом!

К сожалению, со случаями такого рода в своей практике сталкивалась неоднократно...

Aleksandra Mazurina

Сообщение Aleksandra Mazurina » 25 май 2010, 04:52

Я полностью согласна с Еленой.
Есть только одно НО.
НЛП освоить самостоятельно
подсилу далеко не всем.
Обязательно нужен
ведущий-специалист.
Я сама применяю данные методы, но
только в очной практике.
В этой теме я предлагала читателям
простые методы для самостоятельного использования.

Elena Cerr

Сообщение Elena Cerr » 25 май 2010, 04:53

На мой взгляд, самая лучшая
последовательность в знакомстве с НЛП и в овладении этими методами - сперва
ознакомиться хоть немного теоретически, почитать. А затем можно подумать и об
участии в тренинге по НЛП. Они сейчас проходят во многих городах разных
стран.

Для самопомощи, как я уже упоминала, хороша книжечка К. и С. Андреас
Используйте свой мозг для изменения. Не всё, что там имеется,
можно применить к себе самостоятельно, но некоторые техники - вполне!

Я могла бы дать кое-что и здесь, и не только из этой книги.

А если есть желание чуть поближе познакомиться с НЛП и эриксоновским
(недирективным) гипнозом, который с НЛП тесно связан, получить об этом
представление, то очень рекомендую книгу, которую легко найти в интернете.
Автор


Вернуться в «Психология и сахарный диабет»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

cron