Вопрос к психологу. О жизни, о людях, о себе и многом другом

Ощущения, чувства, мысли диабетиков. Их влияние на диабет.
Aleksandra Mazurina

Вопрос к психологу. О жизни, о людях, о себе и многом другом

Сообщение Aleksandra Mazurina » 25 май 2010, 04:39

Всем здравствуйте!
Предлагаю данную тему для
обсуждения вопросов, касающихся психологии.
Прошу соблюдать правила форума,
корректность и уважение к мнениям других участников группы.
Спрашивайте, я с удовольствием,
по меревозможности,отвечу на Ваши вопросы.
Я расчитываю на то, что идругие
психологи присоединятся к обсуждению вопросов.
Удачи Всем!

LYuSYa Shmakova

Сообщение LYuSYa Shmakova » 25 май 2010, 04:39

На 7-8 недели беременности я узнала что у меня сахарный диабет, анализ ГГ –
12.29.
Врачи настаивали на аборте, я отказалась. Пролежала в диабет центре, сейчас
на Биосулине и НовоРапиде, сахара держу в норме (3.8-6.8 ), но больше за счет
диеты и полного отказа от сладкого, а еще был ацетон, когда не знала еще как
управлять сахарами.
Сейчас у меня 16 недель, на 12 было узи, заключение – удовлетворительное,
явных внешних отклонений нет.
Радости не было предела, увидела этих крошек, но радость длилась не долго, до
очередного приема врача и часто произносимых слов «Вероятность выносить и
родить здоровых детей, при ГГ –12.29 – очень мала, не радуйтесь».
Из -за всего это и состояния постоянно стресса похудела на 12 кг., в душе
сама все понимаю (органы закладываются на 5-7 недели и при таких сахарах...),
не могу себя привести в норму, только перестаю пит валерьянку, начинаются
слезы. Как себя привести в норму, нервы они же как высокие сахара к хорошему
не приведут.

Aleksandra Mazurina

Сообщение Aleksandra Mazurina » 25 май 2010, 04:39

Люся, здравствуйте.
Хороший вопрос, интересный и
сложный.
Я думаю, ответ будет интересен
всем, не только тем, кто находится в столь критической ситуации.
Как себя привести в норму, нервы
они же как высокие сахара к хорошему не приведут.
Хорошо, что
вы это понимаете и готовы действовать!
Необходимо срочно выработать у
себя привычку к спокойствию и рассудительности.
Для начала стоит навести
генеральную уборку в мыслях.
1. Возьмите тетрадь и в
произвольной форме изложите там всю свою ситуацию, максимально подробно. С чего все началось? Что было
началом стресса? Вы замужем, каков состав вашей семьи? Есть ли близкие, на
которых вы можете положиться или хотя бы ожидать помощи? Что еще, кроме
беременности вызывает у вас опасения?Опишите
все свои опасения и страхи, честно посмотрев им в глаза,
хотябы из под лобья.

Aleksandra Mazurina

Сообщение Aleksandra Mazurina » 25 май 2010, 04:40

2. Затем опишите свою ситуацию до беременности,
до постановки диагноза. Что было хорошего, что не очень?...
Есть мнение, что мысль изрченная
есть ложь.
Я с ним не согласна.
Когда вы записываете свои мысли,
они становятся объектом вашего восприятия.
Их можно анализировть, делать
выводы.
Все великие и образованные люди
вели дневники!
Один из моих учителей говорил,
что всегда прияно посоветоваться с умным человеком, имея в виду дневник и
возможность взглянуть на свои мысли со стороны.
И так вы изложили все минусы.
3. Сделайте паузу. А теперь найдите плюсы в том положении, в котором вы
находитесь сегодня.
Что вы приобрели благодаря
болезни?
Если вы не видите плюсов сразу,
подумайте, понаблюдайте за собой, спросите близких. Плюсы однозначно есть и
их не меньше, чем минусов....

Aleksandra Mazurina

Сообщение Aleksandra Mazurina » 25 май 2010, 04:40

Даже, если вы не могли найти в
ситуации своей болезни столько же плюсов, сколько написали минусов,
продолжайте дальше, оставив этот список открытым.
4. Опишите все возможные с вашей точки
зрения пути развития
сегодняшней ситуации.
Включите туда даже те, что кажутся вам сегодня совершенно
невероятными.Опишите сценарии развития вашей жизни на 5-10 лет вперед и
выберите для себя то, что вам больше нравится.
5. Далее, если вы верите в Бога или
в Высший Разум, положитесь на его волю и помощьпри активной собственной
позиции.
Примите возможность негатива,
стремясь к позитиву!

Aleksandra Mazurina

Сообщение Aleksandra Mazurina » 25 май 2010, 04:40

6. Активно создавайте позитив в
своей жизни, привлекая его всеми способами.
Общайтесь по возможности с
позитивно настроенными людьми. Найдите врача, который будет разделять ваши
взгяды. Сделайте список того, что доставляет вам радость и каждый день делайте
для себя 2-3 пункта из этого списка. Перечислите на бумаге все , что вам
доставляет беспокойство. Ознакомьте с этими списками ваших домашних.
Предложите им сделать тоже самое.
Смотрите, читайте позитивную
информацию.
Посмотрите фильмы
Секрет и Секрет 2, Посмотри, кто говорит 1,2,3
и т.п..
Почитайте Вадима Зеланда
Трансерфинг реальности.
Я готова обсуждать с вами его
идеи и их воплащение в реальность, сбрасывайте важность, держите значимость в
допустимых для спокойствия пределах.
Заходите через мою страничку в
группы Доброта и смех, Детский диабет,
Искусство быть мамой.

Aleksandra Mazurina

Сообщение Aleksandra Mazurina » 25 май 2010, 04:41

Для тех, у кого после прочтения
третьего пункта
появилось желание забросать меня
помидорами,
сообщаю, что я умею
уворачиваться.
Болезнь - это способ организма
донести до вас информацию о том,
что
для ВАС хорошо, а что плохо!

LYuSYa Shmakova

Сообщение LYuSYa Shmakova » 25 май 2010, 04:41

Большое спасибо что Вы ответили и
так раскрыто, попробую на практике эти методы и потом отпишусь.
К сожалению у нас нет врачей которые бы могли меня настроить на позитивные
мысли, 2-ня и диабет - это даже для платных клиник слишком, но
хотя бы врачи от меня не открещиваются, как я часто слышала о мам диабетиков,
а наоборот держат на контроле.

Aleksandra Mazurina

Сообщение Aleksandra Mazurina » 25 май 2010, 04:41

Если сейчас нет таких врачей,
ищите дальше...
Я уверена, найдете!
Сделайте себе коллаж на
позитивный сценарий своей жизни.
Когда отпишите то, что
понравится, берете все имеющиеся в доме журналы, настраиваетеся на этот
сценарий и в этом состоянии листайте журналы и вырывайте все, что, как вам
кажется, соответствует вашаму позитивному настроению.
Когда все пролистаете,
окультурьте вырванные листы и соберите из них коллаж на ватмане, можно
дорисовать недостающее.
И на сену все это!
Это будет вам якорем хорошего
настроения и позитивных мыслей!!!!!!
Если к вам присоединятся ваши
домашние - отлично!
Пусть они сделают свои, а потом
вы вместе общий!

Marina Gibert

Сообщение Marina Gibert » 25 май 2010, 04:41

Чужая женщина... Чужой
мужчина…
Столкнулись взглядами. А в чем причина?
А просто женщина любила сказки…
Забыла женщина мужские ласки...
Ну а мужчина- глаза увидел…
И вдруг подумал: Кто их обидел?
Ей так хотелось поверить в Чудо!
Но жизнь - не Сказка… Беги отсюда!
Ну, а мужчина? Ведь он - Мужчина…
Была для взглядов своя причина.
Вот эта женщина, а вот мужчина...
Уже не ищут они причину....
И потянулись слова часами…
И всё их взгляды сказали сами!
Ах, как же в жизни нам мало надо,
Порою - слова, порою - взгляда!


Вернуться в «Психология и сахарный диабет»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя