Лучшая диета для компенсации диабета 2 типа

[grebnevo]

При диабете 2 типа подобрать идеальную диету, даже важнее, чем при 1 типе (здесь наверное важнее подобрать дозы инсулина). Я пробовал и диету № 9 и диету № 9а, удавалось добиться только субкомпенсации, а вот приличные результаты получаются при диете, когда 100 г. черного бородинского хлеба из крахмалов, а все остальное - 250 г. мяса или рыбы, 0,5 л. мацони или кефира, 300 г. творога, фрукты и овощи (некрахмалистые). Такая диета с сильным ограничением крахмалов - очень хороша. Один минус - это большое количество продуктов животного содержания, что не хорошо при сопутствующих проблемах с сердечно-сосудистой системой. Поэтому всех желающих призываю (по крайней мере, кому за 45 и вес излишний) последовать за мной диете не строгого поста, которой надо следовать весь год. В основе продукты веганского сыроедения и рыба, морепродукты, можно добавлять для разнообразия тушенные овощи, черный хлеб, иногда гречку или геркулес (чуть-чуть), с оливковым или льняным маслом. Такая диета позволит Вам снизить существенно уровень холестерина в крови, а, значит, и уровень сахара, а также ваш вес.

[Диабетик]

При диабете 2 типа подобрать идеальную диету, даже важнее, чем при 1 типе (здесь наверное важнее подобрать дозы инсулина).

Да, согласен, что для 1-го типа диабета важнее правильные дозы инсулина, чем диета.

Поэтому всех желающих призываю (по крайней мере, кому за 45 и вес излишний) последовать за мной диете не строгого поста, которой надо следовать весь год. В основе продукты веганского сыроедения и рыба, морепродукты, можно добавлять для разнообразия тушенные овощи, черный хлеб, иногда гречку или геркулес (чуть-чуть), с оливковым или льняным маслом. Такая диета позволит Вам снизить существенно уровень холестерина в крови, а, значит, и уровень сахара, а также ваш вес.

Ну, и конечно, прежде чем менять свой пищевой рацион, нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом.