Диабет 1-го типа и активная жизнь

Физкультура и спорт при диабете, влияние на организм
Marina Gibert

Сообщение Marina Gibert » 25 май 2010, 02:29

Здравствуйте, Дмитрий! Oчень
приятно получить привет от земляков из Осетии! Спасибо! Рассказ об этой
женщине я постараюсь перевести (интересные места), но потребуется время. Если
успею до санатория ,если нет, то буду там переводить и напечатаю по приезду,
а заодно, привезу еще и рецепты по питанию. В жизни иногда надо идти и на
компромиссы. Я думаю, Дмитрий, Вам действительно нужно отказаться от опасных
видов, как рукопашный бой, и заменить чем- то другим менеe опасным и в тoже
время увлекательным видом спорта. У нас в группе есть и молодые спортцмены (
см. фотоальбом хобби- спорт) Всем хорошего дня и сердечный привет
моим землякам!

dmitriy kulyaba

Сообщение dmitriy kulyaba » 25 май 2010, 02:29

Огромное спасибо за фотографии.
Буду с нетерпением ждать перевод.

Marina Gibert

Сообщение Marina Gibert » 25 май 2010, 02:30

Здравствуйте !Я сделала перевод
рассказа об Алисе и записала его в новой теме: Из жизни известных
диабетиков ,так как думаю он будет интересен и для старешего поколения
наших участников, и возможно, кто- то напишет и о других известных людях,
больных диабетом. С уважением Марина

Natalya Egorova

Сообщение Natalya Egorova » 25 май 2010, 02:30

Дима,здравствуйте!Мой сын,болен
четвёртый год и кое что мне уже известно ,и кое что опробовано.При СД1
типа-категорически запрещён дайвинг,парашютный спорт,альпинизм,горнолыжный
слалом и экстримальные виды.Как вы уже понимаете,из-за плохой заживляемости .
Рекомендуют,не только шахматы и
шашки,плавание.волейбол.Вы понимаете,я думаю.Но ! Всё пробуйте лично на
себе,постоянно проверяя сахар:до,во время,после занятий-первое время-это
обязательно,чтобы понять и избежать гипер и гипогликемий.Мы сыну,так никакой вид
и не подобрали,в теннисе у него всегда гипер,а в бассейне быстро уходит в
гипо.Страшно то,что в воде он не чувствует,как обычно, низкий сахар и
прогиповывает.Одним из признаков гипо в воде-мёрзнет и губки синеют,лицо
бледнеет.Также часто проверяйте себя в бане,перепады темп-р дают скачки.А в
целом мы ездим по всюду и в России и за границу,имея везде запас
инсулина,игл,полосок и батареек к глюкометрам.Смените проф.спорт на
любительский,чаще в походы!Удачи!

Tatyana Semke

Сообщение Tatyana Semke » 25 май 2010, 02:30

Я лет 5 назад занималась даже
Штангами и тренажёрами ... Я думаю Диабет ставит препятствия... но это всё
можно преодолеть

Aleksandra Mazurina

Сообщение Aleksandra Mazurina » 25 май 2010, 02:30

Здравствуйте, Дмитрий!
У моего мужа стаж 23 года,
трое детей, активный образ жизни
и руководящая работа.
Все возможно!
Я знаю людей, которые
заболели в 4-6 летнем возрасте, родили здоровых детей и нянчат внуков.

Aleksandra Mazurina

Сообщение Aleksandra Mazurina » 25 май 2010, 02:31

Пришлось, конечно,
подкорректировать список форм активного отдыха.
Но фитнес, гонки на яхте у друга,
велосипед, активные игру с мячом, бадбинтон, плавание, теннис, велопоходы на
целый день, многодневные рыбалки, лыжи, почему, нет?
Весь вопрос в контроле за
сахарами и разумной достаточности инсулина и углеводов. Это достигается наблюдением, тк
у всех обменные процессы протекают по-разному. Записывайте, ведите дневник,
сопоставляйте и выполняйте элементарные правила. А насчет ограничений, их не
так уж и много. В конце концов, в очках драться тоже не удобно.
Смотрите на мир с положительной
стороны!

Nataliya Gru

Сообщение Nataliya Gru » 25 май 2010, 02:31

Дмитрий, как дополнение
к уже сказаному. Вы можете делать, что
хотите . Разумно избегать, что явно может вредить.
Спорт- улучшает течение заболевания. Подумайте.
Сильвестр Сталлоне болен диабетом.. И что он
делает??? Нужно себя слушать и изучать.. Инсулин. до
25 градусов можно сохранять в сумке.
Я дочери даю сумочку, где есть
отделение с герметично закрытым льдом. /
стационарная упаковка. запаяна. Держится в
морозилке, когда не нужно. Используется только при
большой жаре или долгом путешествии.Хорошо
помогает в нашем климате. Еще что
нужно помнить. Уровень сахара до занятия
спортом. Инсулин, когда и сколько поставлено .
Какой инсулин и сколько действует, чтобы
знать. что ждать. Не рекомендуется занятие
спортом, если сахар ниже 100/ 5.5 для России/
и выше 240/ -13 для России/ Причина. Патогенез
диабета. Энергия для мышц при
нагрузке- глюкоза, гликоген.

Tatyana Semke

Сообщение Tatyana Semke » 25 май 2010, 02:31

Саша! но я ещё ко всему должна сказать
понимание и Любовь между парами помогает очень...

Nataliya Gru

Сообщение Nataliya Gru » 25 май 2010, 02:31

Глюкоза в клетки
попадает только в присутствии инсулина.
При диабете- 1 тип- в тканях всегда чуть
меньше уровень сахара, чем в переферической
крови.. Кроме головного мозга, защитный механизм .
снижается в последнюю очередь. Если у вас 5.5-
в тканях чуть ниже.. Остатки глюкозы уходят при
нагрузке--- тканевое гипо.. Вам плохо.
Нужно покушать что то разумное до
нагрузки и иметь при себе. Лучше даже
таблетку глюкозы и какой то медленно
всасываемый углевод. При высоком сахаре-
имеется дифицит инсулина. В тканях
гипо-- слабость тошнота усталость. Сделали
нагрузку-ухудшили состояние. Если разумно
подбирать инсулин и диету. Можно делать
Все.. При 2-типе нагрузка очень хороша.
Потому что гиперинсулинемия на фоне
инсулинрезистентности.. Нагрузка- прекрасно.. Повышает чувствительность
к инсулину. снижается вес и улучшается контроль
заболевания..


Вернуться в «Физические нагрузки при сахарном диабете»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость